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Yoga Urlaub

Yoga, Meditation und Silent Walk

im Jufa Natur-Hotel Bruck

Termin: 19.-24. August 2019

Yogaurlaub vor den Toren Wiens und doch in den Alpen! Das JUFA Hotel Bruck an der Mur, umgeben von Wald, Wiesen und Quellen, liegt im idyllischen Naturschutzzentrum Weitental im Süden der historisch gewachsenen Handelsstadt Bruck an der Mur. Seit Juni 2018 lässt ein neuer Gästebereich das Familienparadies in neuem Glanz erstrahlen.

Endlich mal zur Ruhe kommen? Das JUFA Hotel Bruck an der Mur ist außerdem eine Oase mit 400m² großem „Waldwellness“-Bereich. Eine Finnische Sauna, Laconium, Tropenduschen und eine gemütliche Sonnenterrasse sind echte Highlights im Wellnessurlaub. Ihren vierbeinigen Liebling dürfen Sie gerne mitbringen – Ausstattung und Personal sind ausgesprochen hundefreundlich! Tourismus, Kultur, Industrie, Sport und Schulen liegen der Bezirksstadt Bruck am Herzen. Sie ist außerdem ein gut erreichbarer Verkehrsknotenpunkt und bietet auch Gelegenheiten zu charmanten Einkaufstouren.
Der malerische und bekannte Grüne See, der Leopoldsteiner See, kindergerechte Radwege, sensationelle Mountainbikestrecken, Klettermöglichkeiten, der Erzberg, die Bürgeralpe und noch viel mehr zählen zu den zahlreichen Freizeitangeboten in und um Bruck an der Mur.
In unserer E-Bike-Box stehen bis zu 10 E-Bikes zur Verfügung. Mit Sicherheit findet jeder Gast das E-Bike, das zu ihm passt. Einem erlebnisreichen Tag steht so nichts mehr im Weg!

Vollkommene Urlaubsentspannung kombiniert mit effektivem Yoga, Meditation und Silent Walk
Genießen Sie entspannende Stunden im Hotel
5 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet, Mittagssnack und Abendbuffet

Programm:

Montag:   Anreise ….Ankommen
17.00 – 18.30 Yoga / Zum Ankommen
danach Abendessen

Dienstag:
7.00 – 7.45 Silent Walk oder Gehmeditation für Frühaufsteher – optional
8.00 – 9.30 Yoga am Morgen / Sanft und Aktivierend
Frühstück bis 11 Uhr
17.00 – 18.30 Yoga für den Rücken
danach Abendessen

Mittwoch:
7.00- 7.45 Meditation – im Freien ( Wetterlage) -optional
8.00 – 9.30 Yoga / Start in den Tag
Frühstück bis 11 Uhr
17 – 18.30 Yoga / Balance – Yoga für dein Gleichgewicht
danach Abendessen

Donnerstag:
7.00 – 7.45 Silent Walk oder Gehmeditation – optional
8.00 – 9.30 Yoga / Herzöffnung , Schulter und Nacken
Frühstück bis 11 Uhr
17 – 18.30 Yoga / Stabilität für deine Mitte
danach Abendessen

Freitag:
7.00 – 7.45 Meditation – im Freien ( Wetterlage ) – optional
8.00 – 9.30 Yoga für den Rücken – Starker Rücken
Frühstück bis 11 Uhr
17.00 – 18.30 Yoga / Hüfte öffnen – loslassen
danach Abendessen

Samstag:
8.00 – 9.30 Yoga / Abschluss – Einheit
danach Frühstück und Abreise

Es wird Platz geben, die Technik der Asanas zu besprechen und zu vertiefen. Wir werden uns mit der Anatomie auseinandersetzen und natürlich auch die verschiedensten Atemtechniken (Pranajama) studieren. Im Vordergrund steht in diesem Yogaurlaub die Freude am Yoga.

Ob Du ein Yoga-Neuling bist oder ein fortgeschrittener Yogi – Du bist herzlich willkommen!

Preis:

für 5 Nächte pro Person € 585 im Doppelzimmer und € 635 im Doppelzimmer als Einzelbelegung.
Eine Ortstaxe von € 1,50 pro Person/Tag wird zusätzlich noch vom Hotel eingehoben.
Familienzimmer auf Anfrage.
Besondere Wünsche, wie z.B. nur Halbpension oder nur Frühstück können nach Anmeldung direkt mit dem Hotel vereinbart werden – der Kosten werden evt. dann weniger.

Im Preis sind folgende Leistungen inbegriffen:

  • 5 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • Vollpension (Frühstücksbuffet, leichtes Mittagessen, Genuss-Abendbuffet)
  • Kaffeepause am Nachmittag
  • 4x Seminargetränk (Apfel-, Orangensaft und Mineral im Raum)
  • Yoga Einheiten am Montag 90 Min., Dienstag bis Freitag 90 Min. am Vormittag und am Nachmittag, So. 90 Min.
  • Silent Walk oder Meditation in der Früh von Dienstag bis Freitag
  • Begleitpersonen, welche nicht beim Yogaworkshop teilnehmen, können gerne nur die Übernachtung inkl. Vollpension buchen (Preise auf Anfrage – wird dann direkt mit dem Hotel vereinbart).

Hotel-Ausstattung:

  • Free WLAN
  • Parken gratis am Haus
  • E-Bike-Box
  • Wellnessbereich
  • Waldcafé, Wintergarten & Stüberl
  • Ridors Naturerlebnis-Spielplatz
  • Waldheuriger
  • Handicap / Barrierefrei
  • Kinder willkommen
  • Hunde willkommen

Kursleiterin: Agnes Groissböck (Änderung jederzeit möglich)

JUFA Hotel Bruck an der Mur
Stadtwaldstrasse1
8600 Bruck/Mur

T +43 5 7083-370
www.jufa.eu

Das JUFA Natur-Hotel Bruck liegt in ruhiger Lage des Naturparadieses Weitental. Es ist Ausgangspunkt für unendliche Abenteuer und mit dem Auto bequem zu erreichen. Es stehen Gratis-Parkplätze für Autos und Busse zur Verfügung.

Anreise aus Wien kommend:
Über die S6 Semmeringschnellstraße – Abfahrt Bruck/Mur Zentrum – vorbei am Autohaus Reichl (Achtung: Vorrang geben!) – bis zum Kreisverkehr – Richtung Graz – 2. Straße nach rechts abbiegen (Gästedorf) – 1. Straße rechts (Eisenbahnunterführung) – links abbiegen – gerade hinauf zum JUFA Gästehaus.

Oder mit dem Zug von Wien direkt bis Bruck/Mur und dann ca. 15 Min. zu Fuss.

Nähere Infos und Anmeldung:
Email an: office@yoga-lounge.at