Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest in einem sicheren Umfeld starten

Du würdest gerne eine Yoga Stunde im Studio besuchen, fühlst Dich aber nicht so fit oder hast noch nie Yoga praktiziert?

Privatstunden sind eine optimale Möglichkeit, um mit der eigenen Yoga Praxis zu starten. Hier können wir die Grundzüge des Yoga in Deinem eigenen Tempo erlernen. Stelle Fragen, wenn etwas unklar ist, nimm Dir Zeit die Posen zu erlernen, mach eine Pause wann Du sie brauchst und genieße die ungeteilte Aufmerksamkeit deiner Lehrerin.

Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen

Du machst schon seit einiger Zeit Yoga und möchtest Deine Praxis vertiefen, herausfordernde Yoga Asanas erlernen oder in den Genuss von detaillierten Adjustments kommen?

Vielleicht gibt es aber spezifische Bereiche, die Du in deine Praxis mit aufnehmen möchtest, wie z.B. Pranayama / Meditation. In den Einzelstunden können wir auf die entsprechenden Bedürfnisse eingehen.

Wir können Dich unterstützen mit:

• Aerial Yoga
• Yoga für Schwangere
• Rückbildung Yoga
• Restorative Yoga
• Hormonyoga
• Rücken Yoga
• Yin Yoga
• uvm.

Du möchtest gerne eine Yogapraxis zu Hause entwickeln

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – wir erstellen gemeinsam für Deine Bedürfnisse eine Home-Praxis. Dabei kann diese verschiedene Schwerpunkte haben und die unterschiedlichsten Interessen abdecken – wir gehen auch hier auf die speziellen Wünsche ein und erstellen einen Plan. Zunächst haben wir einige gemeinsame Einzelstunden, um die Praxis zu entwickeln.

Anschliessend können wir in einem 6-8 Wochen Rhythmus immer wieder eine Stunde einbauen, um die Home-Praxis anzupassen.

Eine Teilnahme im Studio ist für dich nicht möglich

Deine Lebensumstände lassen eine Teilnahme in einem Yoga Kurs nur eingeschränkt zu und Du bist viel unterwegs, möchtest aber trotzdem auf das Yoga nicht verzichten, dann bieten wir mit unserem ONLINE Einzeltraining eine sehr gute Alternative.

Termine nach Vereinbarung.

Du kannst uns gerne anrufen unter

+43 676 825 37 261 oder uns eine Nachricht schicken.