„Abwechslungsreiche, offene Stunden, die es ermöglichen jederzeit mitzumachen.“
Anmeldung bitte hier direkt über den Stundenplan. Klick einfach auf deine Wunschstunde, du wirst dann weitergeleitet.
Bei der Buchung kannst du per Überweisung, mit Paypal oder mit Kreditkarte zahlen.
Natürlich kannst du auch wie bisher einfach bei uns im Studio zahlen – mit Bankomat oder Kreditkarte.
Wenn du eine noch gültige Karte hast, komm damit einfach ins Studio.
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der die Einheit zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt wird. Mehr Infos.
Rücken Yoga kräftigt und verbessert die Flexibilität im Rückenbereich auf Grundlage des Hatha Yoga.In unseren Rücken-Yoga Stunden werden spezielle Yogaübungen für die Stärkung des Rückens geübt. Mehr Infos.
In diesen Rücken/Nacken Yoga-Stunden widmen wir uns verstärkt dem Nacken-Schulter-Bereich. Wir kräftigen und dehnen, um uns wieder frei bewegen zu können. Auf Grundlage des Hatha Yoga werden spezielle Yogaübungen geübt. Mehr Infos.
In diesen Rücken-Yoga-Stunden stärken wir den Bauch-Rücken-Gürtel – das Core. Wir kräftigen und dehnen, um uns wieder frei bewegen zu können. Wir praktizieren auf derbGrundlage des Hatha Yoga.. Mehr Infos.
In diesen Kraft/Balance Rücken-Yoga-Stunden stärken wir unsere Muskeln zum Wohl unserer Gelenke. Nur starke Muskeln soll man dehnen. Keine Angst vor der Balance in der Stunde – probier es einfach aus. Alles natürlich auf Basis des Hatha Yoga. Mehr Infos.
