Unser Stundenplan
mit 17 offene Stunden pro Woche!
Hier findest du den Stundenplan unserer offenen Stunden in der YOGAlounge. Komm ohne Voranmeldung. Nimm bitte bequeme Kleidung mit (z.B. Turnhose, T-Shirt). Eine Matte kannst du dir gratis bei uns ausborgen.
Wenn du schwanger bist, komm bitte nur in unser Yogastunde für Schwangere – jeden Donnerstag von 17.30-19.00 Uhr. Alle anderen Stunden sind für Schwangere nicht geeignet!
Die YOGAlounge ist zu folgenden Zeiten geschlossen:
– von 5. bis inkl. 13.4.2020 (Osterferien)
– von 29.5. bis inkl. 1.6.2020 (Pfingsten)
– von 1. bis inkl. 31.8.2020 (Sommerpause)
- Montag
- 9.00-10.30 Uhr
Rücken Yoga - 15.30-17.00 Uhr
Rücken Yoga - 17.30-19.00 Uhr
Hatha Yoga - 19.30-21.00 Uhr
Aerial Yoga**
- Dienstag
- 10.00-11.30 Uhr
Hatha Yoga - 15.30-17.00 Uhr
Rücken Yoga - 17.30-19.00 Uhr
Rücken Yoga - 19.30-21.00 Uhr
Rücken Yoga
- Mittwoch
- 10.00-11.30 Uhr
Mama&Baby Yoga - 15.30-17.00 Uhr
Rücken Yoga - 17.30-19.00 Uhr
Rücken Yoga, - 19.30-21.00 Uhr
Rücken Yoga
- Donnerstag
- 9.00-10.30 Uhr
Rücken Yoga - 15.30-17.00 Uhr
Rücken Yoga - 17.30-19.00 Uhr
Schwangeren Yoga - 19.30-21.00 Uhr
Hatha Yoga
- Freitag
- 9.00-10.30 Uhr
Hatha Yoga - 15.00-16.30 Uhr
Rücken Yoga - 17.00-18.30 Uhr
Hatha Yoga - 19.30-21.00 Uhr
Aerial Yoga**
- Sonntag
- 9.00-10.30 Uhr
Rücken Yoga - 15.30-17.00 Uhr
Rücken Yoga - 18.00-19.30 Uhr
Hatha Yoga - 19.30-21.00 Uhr
Aerial Yoga**
„Abwechslungsreiche, offene Stunden, die es ermöglichen jederzeit mitzumachen.“
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der die Einheit zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt wird. Mehr Infos.
Rücken Yoga kräftigt und verbessert die Flexibilität im Rückenbereich auf Grundlage des Hatha Yoga.In unseren Rücken-Yoga Stunden werden spezielle Yogaübungen für die Stärkung des Rückens geübt. Mehr Infos.
Schwangeren Yoga ist die ideale Begleitung durch die Schwangerschaft von Beginn bis Ende und die ideale Vorbereitung auf die Geburt. Mehr Infos.
Mama&Baby Yoga stabilisiert den Beckenboden und kräftigt die Rückenmuskulatur. Komm mit deinem Baby. Mehr Infos.
Aerial Yoga ist ein neuer Yogastil aus den USA. Yogapositionen werden mithilfe des Yogatuchs praktiziert. Die Muskeln werden gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Bei mehr als 12 TeilnehmerInnen teilen sich jeweils zwei Personen ein Tuch. Maximale Teilnehmeranzahl: 24. Die Aerial Yogastunde ist auch für AnfängerInnen geeignet! Mehr Infos.
Jugend Yoga
AKTUELL findet KEIN Jugend Yoga statt!
Jugend Yoga ist für alle Jugendlichen von 11-17 Jahren geeignet und kostet nur € 1 pro Person/Einheit. Jede/r Jugendliche ganz unabhängig von ihrer/seiner finanziellen Situation, Herkunft und sozialem Status seiner/ihrer Eltern kann selbst etwas für/ihr Glück, Gesundheit und Wohlbefinden tun. Wir möchten, daß es euch gut geht. Jugend Yoga findet in den Schulferien nicht statt.
