Das Beste für deinen Rücken aus der Yoga Tradition und Physiotherapie vereint

Lerne die anatomischen Grundlagen der Wirbelsäule und der Rumpf Muskulatur von unserer Physiotherapeutin und Yogalehrerin Lian.

So lernst du deinen Rücken bewusster wahr zu nehmen und ihm mehr Aufmerksamkeit und gesunde Bewegungen zu schenken.

Neben der Theorie lernst und übst du auch einfache Übungen aus dem Yoga, die deinen Rücken nachhaltig gesund halten und deine Haltung im Alltag verbessern.

Eine Rückenfreundliche Yoga Praxis in Verbindung mit dem Wissen der Physiotherapie lässt dich Schmerzen, Verletzungen und Verspannungen vorbeugen und mildern.

Für einen gesunden Rücken und eine langfristige positive Veränderung ist eine regelmäßige Praxis empfehlenswert.

Spüre die optimale Verbindung von Yoga und Physiotherapie und ihre Wirkung auf deinen Rücken.