Was ist ein Mantra
Mantren sind sich wiederholende Silben oder Sätze in Sanskrit, das wohl bekannteste Mantra ist OM.

Was bewirkt das Mantra Singen?
Das Singen versetzt den ganzen Körper in Schwingung, die Vibrationen reichen bis in die tiefsten Schichten des Körpers, so wirken sie auch auf unser Fasziengewebe, vor allem im Bauchraum. Dadurch wirkt es sich positiv auf die Organe, das Atemsystem und das Abwehrsystem aus. Singen beruhigt das Nervensystem und bringt Freude und Leichtigkeit.

„Ich kann nicht singen“

Diesen Satz hören wir oft. Es geht nicht darum, ob du schon einmal gesungen hast oder noch nie. Es geht auch nicht darum zu bewerten, wie du singst. Es geht um das Erlebnis, die eigene Stimme einzusetzen und die Freude zu spüren, die mit dem Singen aufkommt.

Lass dich von Stefie und ihrem Harmonium in die bezaubernde Welt des Mantra Singens leiten.