Yoga Grundkurse
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der die Einheit zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Der Körper wird kräftiger und geschmeidiger.
In 10 Einheiten zu je 90 Min. erlernt man die Yoga Basics, d.h. die grundlegenden Körperhaltungen und bekommt einen Einblick in die verschiedenen Atemtechniken. Die einzelnen Yogastellungen werden genau erklärt und präzise erarbeitet. Auf Grund der kleinen Teilnehmerzahl von höchstens 10-12 Teilnehmer/innen kann die Yogalehrerin gezielt auf jeden Einzelnen eingehen.
Start der nächsten Grundkurse:
- Start: Freitag, 15.2.2019, 17.00-18.30 Uhr
- Start: Dienstag, 5.3.2019, 17.30-19.00 Uhr
- Start: Montag, 11.3.2019, 17.30-19.00 Uhr
- Start: Donnerstag, 28.3.2019, 17.30-19.00 Uhr
- Start: Montag, 1.4.2019, 19.30-21.00 Uhr
- Start: Dienstag, 2.4.2019, 19.30-21.00 Uhr
- Start: Mittwoch, 3.4.2019, 17.30-19.00 Uhr
- Start: Freitag, 12.4.2019, 15.00-16.30 Uhr
- Start: Freitag, 12.4.2019, 17.00-18.30 Uhr
- Start: Sonntag, 5.5.2019, 18.00-19.30 Uhr
Die Termine sind Starttermine der jeweiligen Kurse – jeder Kurs findet 10 Wochen lang am jeweiligen Wochentag um die jeweilige Uhrzeit statt.
Anmeldung erforderlich!
