Yoga Anfängerkurse
Du fühlst dich für die offenen Stunden noch nicht fit genug? Dann besuch doch einen unserer Yoga Grundkurse. Hier lernst du in einer kleinen Gruppe alle wichtigen Yogapositionen und Atemübungen. Danach kannst du in unseren offenen Yogastunden ohne Schwierigkeiten teilnehmen. Ein Grundkurs ist dein Einstieg zum Yoga.
In 8 Einheiten zu je 90 Min. erlernt man die Yoga Basics, d.h. die grundlegenden Körperhaltungen und bekommt einen Einblick in die verschiedenen Atemtechniken. Die einzelnen Yogastellungen werden genau erklärt und präzise erarbeitet. Auf Grund der kleinen Teilnehmerzahl von höchstens 8 Personen kann die Yogalehrerin gezielt auf jeden Einzelnen eingehen.