Der Dynamische Flow ist eine kraftvolle Yoga Einheit, die Dich mit Deinem Atem und Deinem Körper in Verbindung bringt. Im Vordergrund ist hier die Stärkung des Körpers und die fließenden Übergänge von Position zu Position.
Unsere zertifizierte Yogalehrer Ausbildung umfasst 200 Stunden und ist bei der Yoga Alliance international anerkannt. Wir möchten dir das alte Wissen und die Traditionen des Yoga auf eine freigeistige und moderne lebensnahe Art vermitteln.
Du hast das Gefühl, dir wächst gerade alles über den Kopf und du kannst nicht mehr klar denken? In unserer Anti Stress Yogastunden kommst du wieder zur Ruhe.
In unseren Rücken-Yoga Stunden werden spezielle Yogaübungen für die Stärkung und des Rückens praktiziert.
Aerial Yoga kräftigt den ganzen Körper und steigert die Ausdauer, die Beweglichkeit und Dein Wohlbefinden. Aerial Yoga hat eine harmonisierende und stresslösende Wirkung auf Deinen Körper und Geist.
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der die Einheit zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt wird.
Im Yoga Anfängerkurs lernst und übst du in 8 Einheiten zu je 90 Min. die Yoga Grundlagen, Körperhaltungen, Entspannungs- und Atemtechniken.
Die einzelnen Yogapositionen werden in einer kleinen Gruppe genau erklärt und präzise erarbeitet.
Die Yogastunden in der YOGAlounge stärken Deinen Körper und gleichzeitig Deinen Geist. Sie verbessern Deine Haltung und fördern Dein Selbstvertrauen. Durch regelmäßige gesunde Bewegung fühlst Du Dich fit, gesund und kannst Stress reduzieren.
Die Yogastunden in der YOGAlounge stärken Deinen Körper und gleichzeitig Deinen Geist. Sie verbessern Deine Haltung und fördern Dein Selbstvertrauen. Durch regelmäßige gesunde Bewegung fühlst Du Dich fit, gesund und kannst Stress reduzieren.
Die Yogastunden in der YOGAlounge stärken Deinen Körper und gleichzeitig Deinen Geist. Sie verbessern Deine Haltung und fördern Dein Selbstvertrauen. Durch regelmäßige gesunde Bewegung fühlst Du Dich fit, gesund und kannst Stress reduzieren.
