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SELfcare Workshop Aufatmen Zeit für Dich! Der Selfcare Workshop ist ein geschützter Raum für Frauen. Du darfst ganz Du selbst sein und Dich zeigen wie Du bist. Du startest mit Karo und einer fließenden Yoga Einheit, die Dich aufatmen lässt…
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WORKSHOPS Familien Yoga Workshop SA 5.4. um 14:00-15:15 VERBUNDENHEIT ERLEBEN UND SPASS HABEN! Erlebe als Familie (egal ob Mama, Papa, Oma, Opa, …) gemeinsam mit deinem Kind im Alter von 6-10 Jahren eine gemeinsame Zeit voller Spaß und Verbundenheit und…
Richte Deine Aufmerksamkeit nach Innen und schenke Dir eine Wohltat für Deine Faszien, Dein Nervensystem und Deinen Geist.
Die Yogastunden in der YOGAlounge stärken Deinen Körper und gleichzeitig Deinen Geist. Sie verbessern Deine Haltung und fördern Dein Selbstvertrauen. Durch regelmäßige gesunde Bewegung fühlst Du Dich fit, gesund und kannst Stress reduzieren.
Unsere zertifizierte Yogalehrer Ausbildung umfasst 200 Stunden und ist bei der Yoga Alliance international anerkannt. Wir möchten dir das alte Wissen und die Traditionen des Yoga auf eine freigeistige und moderne lebensnahe Art vermitteln.
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Du hast das Gefühl, dir wächst gerade alles über den Kopf und du kannst nicht mehr klar denken? In unsere Yogastunden im Einzelsetting bekommst du Yoga ganz auf deine Bedürfnisse angepasst und kommst wieder zur Ruhe.
Integriere Business Yoga in Deine Firma und Du wirst folgende Veränderungen feststellen: Stärkere mentale und körperliche Gesundheit,
Gesteigerte Leistungsbereitschaft,
Ausgeglichene, zufriedene und motivierte Mitarbeiter,
Selbstbewusste und sichere Entscheidungen,
Wohl überlegtes Handeln statt purem Aktionismus,
Verbesserung von Teamgeist und Betriebsklima,
Regeneration und Stressprävention
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GRUNDKURS Lerne und Übe die komplette Übungsreihe nach Dinah Rodrigues, angepasst an deine Bedürfnisse in einer kleinen Gruppe. Du bekommst schriftliche Unterlagen zur Anleitung und Unterstützung beim Üben zu Hause. Weiters werden Entspannungs-Übungen aus dem Hormonyoga erlernt und praktiziert. Nach…
